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      2. 运动后喝软饮或伤肾

        2019年02月18日10:15  来源:南京日报
         
        原标题:运动后喝软饮或伤肾

          运动出汗后是不是特想来一瓶冰镇软饮料?美国纽约州立大学布法罗分校一项研究显示,这样做不但不能解渴,反而可能引起脱水,且有碍肾功能。

          研究结果由最新一期《美国生理学杂志-调节、整合与比较生理学》期刊刊载。研究人员招募12名身体健康、平均年龄24岁的志愿者,让他们在跑步机上运动30分钟,再花15分钟完成三项模拟田间体力劳动的任务,然后休息15分钟。休息期间,志愿者可以选择饮用高糖且含咖啡因的?#20219;?#36719;饮料或者水。随后的日子里,研究人员让志愿者每天重复这一小时的活动,合计4次。一周以后,研究人员让志愿者再做4次一小时活动,但先前喝饮料的志愿者改喝水,先前喝水的改喝饮料。

          实验结果显示,志愿者运动后如果喝饮料,血液中肌酐水平上升,肾小球滤过率降低,而这两样都是急性肾损伤的标志;同时出现血管加压素水平上升,?#29575;?#34880;压升高?#32422;?#36731;度脱水症状。

          不过,研究人员承认,这项研究参与人数少,需要扩大样本,以验证结果,且需要观察运动时喝软饮料对心脏的长期影响?#32422;?#19982;肾病风险的关联。 据新华社

        (责编:李昉、董菁)

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